Возможно, сказалось тяжелая работа, стрессы. А еще такие симптомы: в горле, словно зевать хочется, но не могу. Трудно сделать полный вдох. Вечером у меня краснеют ладони.

Невроз сердца – это как реакция на внешние раздражители, например, сегодня возникла стрессовая ситуация – самочувствие ухудшилось, завтра обстоятельства изменились к лучшему – и состояние улучшилось. Если человек постоянно находится в каком эмоциональном конфликте, напряжению, то это обязательно аукнется ухудшением здоровья. Но собственно причину возникновения невроза сначала надо искать в позвоночнике, в частности в области 3-5 позвонков грудного отдела. Нередко именно защемление позвонков в этой области вызывает невроз сердца. Но поскольку человек уже не очень молодая и вероятно, что кости пораженные остеопорозом, то к услугам мануального терапевта надо относиться осторожно. Лучше воспользоваться для местного массажа аппликаторами Ляпко или Кузнецова, которые можно приобрести как во многих аптеках, так и в специальных магазинах.

Появление затрудненного вдыхания воздуха означает, что проблемы не только в патологии позвоночника, а уже появились и в самом сердце.
Покраснение ладоней свидетельствует о нездоровой печень. Именно для поддержания и активизации работы как сердца, так и печени полезно будет принимать длительное время отвар овса с ячменем. Взять 2-3 ст. л. смеси качественного овса и ячменя (1:1), залить 1 л кипятка и варить на малом огне 30-40 мин. Процедить горячим и залить отваром одну горсть сухофруктов (курага, чернослив, изюм и т.д.). Укутать и оставить на ночь настаиваться. В течение следующего дня отвар выпить, а сухофрукты съесть.

Если женщина имеет еще и вегетососудистой дистонией с предрасположенностью к гипертонии, раз в день до отвара овса и ячменя добавить настойку боярышника колючего или с добавлением пустырника, проявляющих смягчающее и успокаивающее действие, питают сердце и предотвращают повышению артериального давления.

Моей внучке, студентке, 18 лет, а она уже долгое время болеет панкреатит, лекарственные препараты ей не помогают. Возможно, есть какие рецепты народной медицины по лечению этого заболевания?

Поджелудочная железа, как и печень, не «любит» больших промежутков времени между приемами пищи, когда человек (а студенты, к сожалению, так чаще всего и питаются) утром немножко пидьила, ничего не ела в течение дня и нормального пищеварения в желудке не произошло . Потом вечером переполнившей желудок разнообразной калорийной, вкусной едой, которая к тому же является сокогинною. И поджелудочная железа, которая в течение дня была невостребованная, начинает активно работать, выделяет много сока. Если в кишечнике (или двенадцатиперстной кишке) есть какой, даже небольшой, воспалительный процесс, через активацию сока поджелудочной железы он обостряется. А сама поджелудочная железа, «выбрасывая» большое количество сока, со временем уже не может переваривать пищу, поскольку практически нечем. Если такая ситуация повторяется часто, панкреатит и язвенная болезнь человеку гарантированы. Поэтому гастроэнтеролог констатирует диагноз «панкреатит», а человек вынужден постоянно пользоваться ферментными препаратами.

Поэтому больным панкреатит нужно соблюдать режим питания. Поджелудочная не любит цельной клетчатки (сырые яблоки, салат из огурцов, капусты), груши, сырые тертые морковь или свеклу. Все нужно тушить, запекать или варить. Противопоказаны также клубники, земляники, черники (даже в виде варенья), – все, что содержит мелкие косточки, которые могут заблокировать протоки поджелудочной и спровоцировать панкреатит. Сначала следует убедиться, нет ли дисбактериоза в кишечнике и гельминтов, если есть, необходимо их устранить. Относительно растений, то практичную является настой Репейники (парило обычное. Также можно до соринки добавить траву сухоцветов багнового и цветы календулы. Например, на 1 ст. л. соринки принимают по 0,5 ст. л. календулы и сухоцветов. Залить 2 стаканами кипятка, укутать и настоять как чай (но не в термосе. Принимать по 50-70 мл 4-5 раз в день за 10-15 мин до еды.

Можно ли на страницах газеты рассказать о пользе рыжиковое и маковой масел?

По своему составу рыжиковое и маковая масла похожи, в частности, обе содержат такие жирные кислоты, как пальмитиновая, стеариновая, олеиновая, линолевая. Однако в маковой масла является большое количество витамина Р, простагландинов и других активных соединений, благодаря чему ее раньше использовали в народной медицине для лечения многих заболеваний, в том числе и онкологических.

Однако клинически доказано эффективности применения с этой целью препаратов на основе маковой масла, хотя онкологическим больным полезно вводить в рацион изделия из маковым семенем (например, медовые маковые козинаки), содержащего 40-50% высококачественного масла. Наибольшую же онкопротекторными действие среди пищевых масел имеет оливковое. Маковая масло имеет приятный вкус и запах. Важной особенностью этого масла является медленная згирклисть, благодаря чему она применялась в кондитерской, консервной, хлебопекарной и парфюмерной промышленности. Сейчас в кондитерской и хлебопекарной промышленности широко используется семян мака.

Маковой маслом часто называют маковое «молочко», которое успешно заменило собственно масло и которое употребляют в лечебных целях, в частности как глистогонное средство (от аскарид, острицы). Также его принимают больные спастический колит, атонии желудка, хронической и острой пневмонией, как снотворное средство. Готовят маковое «молочко» так. Три чайных ложки толченого семян мака залить стаканом кипятка, настоять час. Пьют по 100 мл три-четыре раза в день.

Масло рыжея (семья крестоцветных) по своим пищевыми качествами уступает подсолнечному и горчичный. Применяют рыжиковое масло в пищевой промышленности, медицине, ветеринарии, при производстве олифы, в металлургии, в текстильной промышленности. В частности, в народной медицине масло семян рыжея посевного применяли как противоопухолевый средство. Масло дикорастущего волосистой рыжея использовали для лечения глаз при воспалении, для заживления ран. Также на основе жирных масел рыжея готовят лечебные пластыри и мази.

Добывают масло путем горячего и холодного прессования или экстракции семян рыжея. Добыча масла – трудоемкий процесс, тем более что с лечебной целью принимают масло, полученную благодаря горячему прессованию, что в домашних условиях сделать довольно сложно. Масло, которое получили при помощи холодного прессования или экстракт семян на основе других масличных растворителей (что тоже легче сделать в промышленных условиях) годятся только для наружного применения.

Для употребления внутрь принимают рыжиковое масло, изготовленное промышленным путем. Ее можно купить в специализированных магазинах, в торговых точках на рынках, супермаркетах. Если нет возможности приобрести готовую рыжиковое и маковую масла, все питательные вещества, которые у них есть, можно получить, посыпая блюда семенами мака или рыжея. Польза будет такая, только концентрация жирных кислот – меньше.

Он утопает в зелени деревьев и цветов, и особенно красиво здесь бывает весной. Это – подарок для седовласых ветеранов, которые ценой собственного здоровья сохранили нам счастливое настоящее. Николаевские ветераны войны и труда не обделены вниманием и заботой медиков и власти в будни, а что уж говорить о праздниках! К 65-летию Великой Победы здесь проводят ряд важных мероприятий, предусмотренных местными властями. Например – конкурс военно-патриотической песни среди лечебно-профилактических учреждений области, посвященный Дню Победы. Только в Николаевской области состоялся конкурс ЛПУ по медико-социального обеспечения ветеранов, по результатам которого комиссия Управления здравоохранения облгосадминистрации и областного совета ветеранов определила лучших.

И все же каждый раз, как только приближаются знаменательные дни – Победы, защитника Отечества, освобождения Николаева или Украины, главный врач областного госпиталя Александр Анатольевич Крейтор собственноручно пишет письма местным спонсорам-благодетелям. Он просит их поделиться с госпиталем тем, чем они богаты. Впоследствии то же заведения от них перепадает, денежная благотворительная помощь поступает на счет, через который покупают самое необходимое.

За счет государства в госпитале в течение года лечат 6,5 тыс. ветеранов – это инвалиды войны, участники боевых действий, участники войны, дети войны, воины-интернационалисты, чернобыльцы, имеющие инвалидность. На каждого больного в день тратится 40 грн на медикаменты и 35 грн на питание. Пятиразовое диетическое питание, как в санатории, назначается соответственно заболевания. Годовой бюджет заведения составляет 15 млн грн.
Это современный лечебно-диагностическое учреждение, в котором функционирует поликлиническое отделение на 65 посещений, где те, кто находится на лечении, получают консультативную помощь. Здесь же работают вспомогательные отделения и кабинеты: физиотерапевтическое, лечебной физкультуры, функциональной диагностики, лучевой диагностики, эндоскопической диагностики, ультразвуковой диагностики. В заведении оказывают помощь по терапии, кардиологии, неврологии, хирургии, офтальмологии, урологии, гинекологии, дерматологии, эндокринологии, психиатрии, эндоскопии, стоматологии и ультразвуковой диагностики.

И только единственная проблема не дает этому профессиональном коллектива работать на «полную грудь» – устаревшее оборудование, отработало свой век. А на новое у государства не хватает средств. Однако благодаря централизованным поставкам за последние три года удалось получили аппараты искусственной вентиляции легких, УЗИ, рентгеновский аппарат, за средства областного бюджета закуплено ТУР-аппарат для трансуретральной резекции предстательной железы.

Мечтает главный врач и о холтер для кардиологического отделения, о наблюдательное оборудование для реанимации (возле каждого функциональной кровати должен быть монитор, который контролирует состояние больного), о лапароскопическую стойку для хирургического отделения. Конечно, это оборудование дорогое, но ежегодно Александр Анатольевич настаивает на его приобретении во время рассмотрения госбюджета и надеется его получить.

Молодой коллектив заведения не забывает установки своего руководителя: уважать, понимать, уважать возраст уважительных пациентов и создавать для них благоприятные условия пребывания. В госпитале постоянно есть горячая вода, температуру воздуха в палатах регулируют. Все отделения оборудованы душевыми. Часть палат сделали двухместными, в них также есть удобства и телевизоры.

Кроме лечебно-диагностической помощи, Николаевский госпиталь инвалидам войны оказывает медико-социальное сопровождение ветеранам войны всей области. При каждой поликлинике Николаева, центральных районных больницах работает соответствующая служба, которая выполняет медико-социальное обслуживание ветеранов. Госпиталь координирует действия службы и контролирует ход диспансеризации, оздоровления ветеранов, или же этому способствует районная власть.

Для ветеранов войны, проживающих в сельской глубинке, функционируют Первомайское терапевтическое отделение на 30 коек и Новобугская терапевтическое отделение областного госпиталя инвалидов войны, количество коек которого выросло до 300, что позволяет увеличить количество пролеченных ветеранов войны.

Неформальные отношения, сложившиеся между двумя Александрами – главным врачом госпиталя, Заслуженным врачом Украины Александром Крейтором и председателем Николаевского областного совета ветеранов, Героем Украины Александром Момотенко, лишь усиливают статус и имидж социального учреждения. Двойной контроль – на пользу делу. На учете в областной организации ветеранов Украины находятся 35 865 ветеранов войны, из них участников боевых действий осталось 2973 человека. Александр Момотенко, который в январе этого года отпраздновал свой 95-летний юбилей, выступает с высоких трибун без бумажек и наносит «хлопот» многим чиновникам. Он 22 года возглавляет обласнy совет ветеранов и единственный из руководителей областного совета ветеранов в Украине, кто имеет такой почтенный возраст и ежедневно выходит на работу, чтобы отстаивать интересы ветеранов.

Всю свою жизнь ветеран провел на передовой: во время войны – на фронте, а в мирные дни – на ответственной работе в органах народного контроля Николаевской области. За свою многолетнюю работу награжден орденами Богдана Хмельницкого 3 степени, «За заслуги» 2-3 степеней, Отечественной войны 1-2 степеней, Красной Звезды, Трудового Красного знамени 1-3 степеней, «Знак Почета», медалью «За трудовую доблесть». Накануне 60-летия Великой Победы ему присвоено звание Героя Украины с вручением ордена «Золотая Звезда».

Биография юбиляра тесно связана с Николаевской областью. Здесь он родился, в годы войны освобождал Новый Буг, Еланец, Вознесенск. В начале 1942 года нынешний Герой Украины был призван в ряды Красной Армии и направлен в военное училище. После короткой подготовки попал на Северо-Западный фронт в район Старой Руссы, потом на Харьковское направление, служил в 24-м воздушно-десантном полку 10-й Гвардейской дивизии. В дальнейшем это соединение вместе с другими частями 37-й армии под командованием генерал-лейтенанта Шорохина в жестоких боях освобождали города и села Украины. А. Момотенко участвовал и в освобождении родного города Новый Буг. В Молдове под Бендерами был тяжело ранен и победу встретил в военном госпитале.
Поэтому фронтовое прошлое не дает Александру Ивановичу ни на минуту забыть о своих дорогих ветеранов, на склоне лет требуют внимания и поддержки. Госпиталь и областной совет ветеранов стали для них утешением, местом воспоминаний и надежды, что встретят они еще не одну счастливую весну со своими настоящими «ангелами-хранителями» – Александром Крейтором и Александром Момотенко, ибо вместе они – команда победителей.

Эти слова прозвучали 7 апреля, когда мир отмечал Всемирный день здоровья. Таким образом Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) пытается привлечь внимание к основным проблемам здоровья человечества. Итак, что нужно знать и делать современному человеку, чтобы выжить в условиях сегодняшнего дня? Об этом рассказал корреспонденту главный врач Киевского городского центра здоровья Отто Стойка.

Всемирный день здоровья 2010 года, а значит и весь следующий год, посвящен глобальному движению за более здоровые города под лозунгом: «1000 городов – 1000 жизней». Важность нынешней темы заключается в том, что неуклонно растет уровень урбанизации, то есть увеличивается количество жителей планеты, проживающих в городах.

В чем же угроза? Пожалуй, самой большой проблемой, усложняет все другие, является экологическая. Как известно, большая концентрация предприятий возглавляет перечень опасностей.

А устаревшее оборудование, экстенсивные технологии и методы производства, аварии только усиливают эффект. После этого уже можно вспомнить и о загрязнении воздуха, воды, почвы. Мы сталкиваемся с этим каждый день, потребляем некачественные воду и продукты, но не всегда задумываемся, насколько тяжелыми являются последствия. Да еще в конце XX века, по оценке ВОЗ, загрязнение окружающей среды отходами, выбросами, сточными водами всех видов промышленного производства, сельского и коммунального хозяйства городов приобрело глобальный характер и поставило человечество на грань экологической катастрофы.

Следующей проблемой Отто Александрович определил неправильный образ жизни. Этому способствует такое современное явление, как реклама. Она чрезвычайно распространена в городах, но часто несет вредную информацию. Например, благодаря ей много молодежи начинает курить, употреблять алкогольные напитки. Вредными привычками человек заметно укорачивает себе жизнь. Поэтому в Киевском городском центре здоровья проводят занятия на помощь тем, кто хочет покинуть собственноручно разрушать свое здоровье, но не может этого сделать.

Снижение уровня здоровья городского жителя происходит также вследствие малоподвижного образа жизни. Вообще гиподинамии можно назвать чисто «городской» болезнью. Современному жителю города специалисты настоятельно рекомендуют выходить из транспорта на 1-2 остановки раньше, чтобы 1-2 км пройти пешком. Оптимально же, чтобы человек за день прошла 12,5 тысячи шагов. Если человек делает меньше 5 000 шагов – это означает, что она находится в группе риска по развитию многих заболеваний. Сегодня можно купить шагомер, который помогает контролировать этот процесс.

За недостаточной двигательную активность возникает следующая проблема – ожирение, которое порождает другие проблемы и заболевания. Но далеко не все люди связывают свои лишние килограммы с угрозой для здоровья. Как определить, когда опасность уже возникла? Главный врач Киевского городского центра здоровья советует сделать это с помощью простого теста: время от времени с помощью сантиметра измерять окружность талии. У мужчин она должна составлять не более 100 см, у женщин – 85 см. Преувеличение нормы является показателем повышенного уровня холестерина и сахара в организме. А значит риска возникновения атеросклероза сосудов и сахарного диабета – самых распространенных заболеваний современности. Поэтому людям, имеющим большие за указанные параметры талии, следует обязательно сдать анализы на содержание сахара и холестерина.

А также принять меры к уменьшению массы тела. В этом поможет правильное питание. В Киевском городском центре здоровья работают диетологи, которые помогают людям оптимизировать свой рацион. Определить уровень своего внутреннего жира можно и с помощью весов, которые сегодня есть в продаже. Они показывают не только массу тела человека в килограммах, но и уровень жира в процентах. Для мужчин норма – 10-20% от массы тела, у женщин – 20-40%. Кстати, вредным является не только превышение уровня жира в организме, но и его недостаток.

А кто из нас, не раздумывая, подпишется под этими словами? Кто сможет так искренне, без патетики сказать: «Я просто люблю свою страну» и оставить ради нее благополучные США, как это сделал в свое время Игорь Щепотин? Он имел там высокооплачиваемую работу, право оперировать в университетской клинике одного из штатов, жилье и еще много льгот и бонусов. И отказался от всего этого, чтобы жить дома, чтобы вывести онкологию в Украине на качественно новый уровень и доказать соотечественникам, что рак – лечится.

После окончания Киевского медицинского университета мечтал стать ассистентом кафедры хирургии. Ректор поставил условие: написать кандидатскую диссертацию за 2 года. И он сделал это, несмотря на молодость, которая тянула к развлечениям, и семью (на тот момент уже имел маленького сына), отказавшись от выходных, праздников и отпусков. Ректор оценил настойчивость ординатора, но обещание не выполнил, поскольку не было свободных мест на кафедре.

Вот так он, молодой, задорный, с диссертацией под мышкой, стал безработным. Куда идти – не знал. А мама посоветовала – в институт онкологии, ибо ближайшее к дому (имел квартиру на Голосеевской площади). «Видимо, материнское сердце подсказало и Бог помог, потому что до сегодня считаю, что онкология – это мое, кажется, в одной отрасли медицины не достиг бы того, чего достиг в онкологии», – оглядываясь на прошлое, рассуждает Игорь Борисович.
В 1991 году США предложили МЗ Украины направить одного онколога (а это был период после Чернобыля) на стажировку в Джоржтаунского университет. Из представленных резюме многих претендентов американцы остановили свой выбор на Щепотин, в то время уже сформированном хирургу, кандидату наук, который работал над докторской диссертацией. Почему выбрали именно его, и сам не знает: то у американцев были какие-то свои критерии, или снова помог Его величество случай. Но годы пребывания в штатах – не случайность в его профессиональном росте. Значимые они и для всей украинской онкологии. Ведь благодаря опубликованию около 20 авторских статей в научных журналах США и активным выступлениям Игоря Щепотина с докладами на всех хирургических, онкологических съездах США, сегодня в мировой хирургии авторство многих методик (оперирование рака желудка, поджелудочной железы и др.) признают украинские.

Следовательно, для господина Игоря это были годы плодотворной, кропотливой, порой до самоотречения, труда. Например, первого года 35-летний украинский хирург никуда не ездил, не путешествовал, не наслаждался пребыванием в Штатах, а буквально жил в клинике – с 7 до 22 часов. Поражал американских коллег результатами своей работы, а также тем, что не изъявлял желание остаться еще на некоторое время в США (его брали только на 1 год стажировки), ведь и условия работы (располагал целую лабораторию) и проживание там, и зарплату не сравнить с теми, что имели и имеют украинские врачи.

По словам самого Игоря Борисовича, он был пионером, комсомольцем, настоящим патриотом своей Родины и, каким бы странным это показалось для многих, только после долгих раздумий и сомнений принял предложение американцев продолжить работу в Джоржтаунского университете еще на 1 год (не больше!). И уже осенью 1993 года вернулся в родной Киев, холодного (были проблемы с отоплением квартир), полутемного, с длинными очередями в магазинах и нехваткой медикаментов в больницах.

В США же в то время было мало специалистов по онкологии желудка, на чем специализировался Щепотин, поэтому его активно звали в Штаты. И опытный хирург поехал снова, потому на фоне экономических неурядиц в Украине предложение было слишком соблазнительной. Ему предложили постоянное место ассистента профессора департамента хирургии Джоржтаунского университета, работу жене (эндокринолог) и пообещали бесплатное обучение сына в университете.

Ко всему – еще и постоянную лицензию на право хирургической практики в округе Колумбия (согласитесь, это много значит, поскольку Игорь Борисович не имеет иностранной медицинского образования. Занимался любимым делом – практику совмещал с наукой, имея для этого все надлежащее, пока не поймал себя на том, что начал думать на английском языке (говорят, как много языков знает человек, мысли формулирует родным. Испугался не на шутку, и это стало последней каплей в тех ностальгических настроений, которые не оставляли все 8 лет пребывания в чужой стороне. А дома никто не ждал с распростертыми объятиями.